Phơi nắng sẽ giảm nguy cơ béo phì và tiểu đường

GNO - Ngoài tác động tiêu cực có thể dẫn đến ung thư da do tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời, ánh sáng mặt trời cũng đóng vai trò quan trọng với sức khỏe tổng thể của chúng ta.

Một nghiên cứu gần đây do các chuyên gia Viện Nhi đồng Telethon (Perth, Tây Úc) và các trường Đại học Edinburgh và Southampton đã cho thấy tiếp xúc vừa phải với ánh sáng mặt trời có thể giúp làm chậm sự phát triển của béo phì và tiểu đường.

anh nang.jpg


Tiếp xúc vừa phải với ánh sáng mặt trời có thể
giúp làm chậm sự phát triển của béo phì và tiểu đường - Ảnh minh họa

“Kết quả nghiên cứu này gợi ý rằng tiếp xúc vừa phải với ánh sáng mặt trời, cùng với thể dục và vận động tích cực, chế độ ăn khoa học và lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa béo phì ở trẻ”, chia sẻ của bác sĩ Shelley Gorman, Viện Nhi đồng Telethon.

Gorman và các đồng nghiệp của cô nghiên cứu tác động của ánh sáng mặt trời, được kích thích bởi ánh sáng có chứa tia UV lên các vật thử bị thừa cân. Các vật thử này giảm được nguy cơ tiểu đường biểu hiện ở các mức glucose bất thường và tình trạng kháng insulin. Các nhà nghiên cứu khẳng định tác động có lợi của sử dụng tia UV trên vật thử có nguy cơ tiểu đường nhờ nitric oxide.

Nitric oxide là hợp chất được phóng tiết một cách tự nhiên bởi da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Khi các chuyên gia áp một loại kem có chứa nitric oxide lên da của vật thử có nguy cơ tiểu đường và quan sát thấy tác dụng tích cực tương tự như ánh sáng tự nhiên.

Các nghiên cứu tương tự cũng cho thấy nitric oxide có thể giúp làm giảm mức huyết áp cao. Ngạc nhiên là các chuyên gia cũng cho biết rằng vitamin D không có tác động nào lên kết quả nghiên cứu này.

“Những quan sát kỹ lưỡng hơn cho thấy lượng nitric oxide phóng thích từ da mang lại những tác động có lợi không chỉ cho tim mạch và các mạch máu mà còn có ích cho sự điều hòa trao đổi chất của cơ thể”, bác sĩ Martin Feelisch (Đại học Southampton) cho biết thêm.

Nitric oxide được xem là “phân tử kỳ diệu”, phân tử báo hiệu chịu trách nhiệm mở rộng các mạch máu và cũng là tuyến bảo vệ đầu tiên chống lại bệnh tim mạch. Người có mức nitric oxide thiếu sút dễ có nguy cơ xấu với động mạch, làm động mạch nhạy cảm hơn với huyết áp cao, xơ vữa động mạch và các bất ổn tim mạch khác.

Đức Hòa
(theo Live Science)

Tin cùng chuyên mục

Tin mới

Bài trên Báo Giác Ngộ số 1310 - Thiết kế: Phòng Mỹ thuật BGN/Tống Viết Diễn

Chân lý thứ ba rưỡi giữa khổ đau và hạnh phúc tối thượng

GNO - Hạnh phúc chân thật không nằm nơi những gì dễ đổi thay. Tỳ-kheo Thanissaro nhắc nhở chúng ta: nếu còn tìm hạnh phúc trong những điều gắn liền với khổ đau, thì thất vọng chỉ là chuyện sớm muộn. Chỉ khi quay về với nội tâm tĩnh lặng, ta mới chạm được vào an lạc bền vững.
Đoàn khảo sát địa điểm đặt Văn phòng đại diện của GHPGVN tỉnh tại P.Bắc Kạn

Thái Nguyên: Ban Trị sự GHPGVN tỉnh và lãnh đạo liên ngành khảo sát địa điểm đặt Văn phòng Phật giáo

GNO - Chiều 17-7, Thượng tọa Thích Nguyên Thành, Ủy viên Thường trực Hội đồng Trị sự, Trưởng ban Trị sự GHPGVN tỉnh; bà Đỗ Thị Minh Hoa, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Trưởng ban Tuyên giáo và Dân vận tỉnh làm trưởng đoàn, đã khảo sát địa điểm đặt Văn phòng đại diện của GHPGVN tỉnh tại P.Bắc Kạn.

Thông tin hàng ngày