Có thể trị suy nhược tinh thần bằng probiotic

Vi khuẩn đường ruột có tác động quan trọng đến chức năng não bộ và tinh thần
Vi khuẩn đường ruột có tác động quan trọng đến chức năng não bộ và tinh thần

GNO - Những gì chúng ta ăn vào có thể gây ảnh hưởng đến biểu hiện cảm xúc của chúng ta. Chế độ ăn giàu probiotic, với sự hỗ trợ của các lợi khuẩn trong đường ruột có thể giúp thúc đẩy tiêu hóa và cải thiện hệ miễn dịch.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng vi khuẩn đường ruột có tác động quan trọng đến chức năng não bộ và tinh thần.

Probiotic là những men và khuẩn sống có trong cơ thể, trong các loại bổ sung từ bên ngoài và từ thực phẩm.

Các nhà khoa học cho rằng probiotic là giải pháp tiềm năng trong điều trị lo lắng, khủng hoảng và các vấn đề tinh thần khác.

Một nghiên cứu nhỏ được tiến hành trên 40 người khỏe mạnh ở Đại học Leiden cho thấy, những người có sử dụng probiotic trong 4 tuần giảm được các suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực - biểu hiện của suy nhược tinh thần.

Đức Hòa (Theo Live Science)

Tin cùng chuyên mục

Tin mới

Đoàn chụp hình lưu niệm tại chánh điện tạm của chùa Vạn Thành

Về nguồn - Chuyến đi khép lại đầy ý nghĩa của Ban Trị sự GHPGVN TP.Thủ Đức (cũ)

GNO - Chuyến xe từ TP.Thủ Đức (cũ) vượt hơn 170 cây số về chùa Vạn Thành, ở vùng quê Lấp Vò - Đồng Tháp (cũ), quê hương của cố Đại lão Hòa thượng Thích Trí Tịnh, vị giáo phẩm lãnh đạo cấp cao của Giáo hội, bậc Thầy hướng dẫn tâm linh của nhiều thế hệ Tăng Ni, Phật tử, gắn bó với địa phương Thủ Đức gần thế kỷ.
Ảnh minh họa

Hồi đầu có thực sự thị ngạn?

NSGN - Trong kho tàng thành ngữ và tư tưởng phương Đông, câu nói “Hồi đầu thị ngạn” (回頭是岸) - “Quay đầu là bờ” - đã trở thành một lời nhắc nhở đầy nhân văn và triết lý.

Thông tin hàng ngày