Món nhiều người Việt thích ăn hàng ngày tàn phá gan

Bà Wang, 64 tuổi, người Trung Quốc, không uống rượu, không hút thuốc lá. Cách đây một thời gian, bà thấy bụng dưới bên phải đau tức, khó chịu. Cơ thể của bà gần như không còn sức lực.

Người phụ nữ này quyết định tới gặp bác sĩ. Sau khi siêu âm, chụp CT và làm các xét nghiệm khác, bà được chẩn đoán mắc bệnh ung thư gan giai đoạn cuối.

duachua.jpg


Dưa chua - món ăn quen thuộc trong bữa ăn người Việt

Khi tìm hiểu, bác sĩ được biết, bệnh nhân có tiền sử bị viêm gan B. Ngoài ra, bà thường xuyên ăn dưa muối chua, gần như mỗi ngày. Bà thấy bữa cơm thật nhạt nhẽo, khó nuốt nếu không có món ăn này.

Đây cũng là món phổ biến được dùng hàng ngày của người dân châu Á, trong đó có Việt Nam. Dưa muối có vị đậm đà, chủ yếu là chua, kích thích vị giác, giúp mọi người cảm thấy ngon miệng.

Tuy nhiên, quá trình muối dưa sẽ sản sinh ra nhiều nitrite. Lượng nitrite tồn tại trong cơ thể quá nhiều sẽ khiến khả năng chuyển hóa và bài tiết của gan và thận bị quá tải, cản trở việc luân chuyển oxy.

Ngoài ra, nitrite trong cơ thể người cũng có thể tạo ra nitrosamine. Đây là chất gây ung thư, dẫn đến bệnh gan, thậm chí là ung thư gan.

Gan là cơ quan trao đổi chất quan trọng của cơ thể con người, có nhiệm vụ giải độc. Ăn dưa chua, thức đêm trong thời gian dài, tính khí thất thường và các thói quen xấu khác dễ dẫn đến tình trạng chức năng gan bị tổn thương.

Lưu ý để có được lá gan khỏe mạnh:

- Chú ý ăn uống lành mạnh. Ăn nhiều trái cây và rau củ, các loại thực phẩm có nhiều vitamin và chất xơ; ăn ít rau muối chua.

- Tránh xa thực phẩm nhiều dầu, nhiều chất béo, nhiều đường; không hút thuốc lá; không rượu bia.

- Tập thể dục nhiều hơn. Chọn một phương pháp phù hợp với bạn để có thể tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể và đẩy nhanh quá trình thải chất độc.

- Hãy bớt bực bội bởi cơn nóng giận sẽ hại gan. Khi bạn tức giận, cơ thể sẽ tiết ra chất catecholamine, làm tăng lượng đường và các chất độc, tổn hại đến chức năng gan.

- Quan tâm tới chức năng gan. Những bệnh nhân có tiền sử mắc bệnh viêm gan B nên đến bệnh viện kiểm tra gan thường xuyên để phát hiện bệnh kịp thời và can thiệp sớm.

An Yên (theo Aboluowang)

- Nguồn: VietNamNet

Tin cùng chuyên mục

Tin mới

Thượng tọa Thích Thiện Quý, Phó Trưởng ban kiêm Chánh Thư ký Ban Trị sự GHPGVN TP.HCM trao quyết định bổ nhiệm trụ trì chùa Linh Chưởng đến Ni sư Thích nữ Như Phước

Chùa Linh Chưởng (P.Bàn Cờ, TP.HCM) có tân trụ trì

GNO - Sáng 24-11, nhân tưởng niệm tuần thất thứ năm của cố Ni trưởng Thích nữ Như Dụng - viện chủ chùa Linh Chưởng (P.Bàn Cờ), Ban Trị sự GHPGVN TP.HCM đã công bố và trao quyết định bổ nhiệm trụ trì đến Ni sư Thích nữ Như Phước để tiếp nối điều hành Phật sự tại đây.
Bí thư Thành ủy TP.HCM Trần Lưu Quang thăm hỏi bà con vùng bão lũ tỉnh Khánh Hòa

Khắp cả nước hướng về vùng lũ lụt miền Trung, Tây Nguyên

GNO - Hoạt động quyên góp hướng về miền Trung diễn ra sôi nổi. Người người, nhà nhà tấp nập mang hàng hóa, nhu yếu phẩm đến tại nhiều địa điểm tiếp nhận hàng cứu trợ. Tất cả gặp nhau ở một điểm chung là nỗi đau của đồng bào đang oằn mình trong lũ và không ai muốn đứng ngoài cuộc.
Trưởng lão Hòa thượng Thích Thiện Nhơn và chư vị giáo phẩm trong đợt phát động cứu trợ đồng bào bị ảnh hưởng thiên tai các tỉnh miền Bắc - Ảnh: Đăng Huy

Giáo hội kêu gọi cứu trợ đồng bào bị thiệt hại do lũ lụt ở miền Trung và Tây Nguyên

GNO - Thông tin gửi đến Báo Giác Ngộ, Văn phòng Trung ương GHPGVN cho biết Trưởng lão Hòa thượng Thích Thiện Nhơn, Phó Pháp chủ Hội đồng Chứng minh, Chủ tịch Hội đồng Trị sự vừa ấn ký Thông bạch số 455/TB-HĐTS ngày 21-11-2025, vận động cứu trợ đồng bào bị thiệt hại do lũ lụt ở miền Trung và Tây Nguyên.
Bài trên Báo Giác Ngộ số 1329 - Thiết kế: Phòng Mỹ thuật BGN/Tống Viết Diễn

Người thầy trong tâm thức

GNO - Người xưa từng bảo: Trong ba người cùng đi, ắt có người là thầy ta. Theo câu nói này thì trong cuộc đời, mỗi chúng ta đều có rất nhiều người thầy: Thầy dạy kiến thức sách vở, thầy truyền nghề nghiệp chuyên môn, thầy chỉ cách đối nhân xử thế, thầy hướng dẫn đời sống tâm linh,…

Thông tin hàng ngày