Mở lớp Thiền tại Trường Đại học KHXH&NV TP.HCM

GNO - Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn (ĐH KHXH&NV) - ĐHQG TP.HCM đang tổ chức lớp Thiền tập căn bản cho công chức, viên chức và người lao động trong trường vào 18 giờ đến 19 giờ 30 các ngày 21, 23, 26, 28 và 30-3.

54799607_351147542411987_5387870008489541632_n.jpg
NS.Thích nữ Huệ Dâng hướng dẫn cán bộ, giảng viên của trường ngồi đúng tư thế

Lớp học do Trung tâm Nghiên cứu Tôn giáo (ĐH KHXH&NV) phối hợp Ban chấp hành Công đoàn trường thực hiện, đã mời Ni sư Thích nữ Huệ Dâng, UVTT Ban Văn hoá Phật giáo quận Bình Thạnh, trụ trì chùa Long Phước hướng dẫn.

Qua các buổi hướng dẫn, Ni sư chia sẻ "Thiền giúp chúng ta tỉnh thức, làm chủ tâm và thanh lọc tâm, rèn luyện ý chí, sự định tĩnh".

Do thời gian không nhiều nên Ni sư giới thiệu và giúp người học thực hành Thiền chỉ, lấy hơi thở làm đối tượng: "Hơi thở vào dài rõ biết hơi thở vào dài. Hơi thở vào ngắn rõ biết hơi thở vào ngắn" - Ni sư nhấn mạnh chữ "rõ biết" là nắm bắt nhưng không chạy theo.

Tham gia lớp học, chị Nguyễn Thị Lữ (phòng Tài vụ) cho biết: "Đây là lần đầu tiên tôi tiếp cận với Thiền. Tôi dành thời gian đi học để có thể tự tập Thiền ở nhà".

Được biết, lớp Thiền lần thứ hai tổ chức trong trường, trước đó vào tháng 10-2018 với chủ đề: "Thiền - nguồn năng lượng cho sức khoẻ và trí tuệ".

Hiếu Hạnh

Tin cùng chuyên mục

Tin mới

Ảnh: Quảng Đạo/BGN

Mùa an cư dừng lại để thăng hoa đạo nghiệp

GNO - Giữa nhịp sống hối hả của thế gian, nơi những bon chen, muộn phiền len lỏi từng góc tâm, người xuất gia cần lắm một khoảng lặng để quay về nương tựa nơi nội tâm, tịnh dưỡng thân tâm và thắp sáng lý tưởng giải thoát.
Thanh thiếu niên tham gia khóa tu mùa hè “Xứ sở sen hồng” với chủ đề Đi tìm hạnh phúc

Đồng Tháp: Khai mạc Khóa tu mùa hè Xứ sở sen hồng dành cho thanh thiếu niên

GNO - Chiều 3-7, tại chùa Tháp Linh (xã Đốc Binh Kiều, tỉnh Đồng Tháp), diễn ra lễ khai mạc khóa tu mùa hè “Xứ sở sen hồng” với chủ đề Đi tìm hạnh phúc, do Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Đồng Tháp tổ chức, nhằm mang đến không gian tu học, rèn luyện kỹ năng và nuôi dưỡng đạo đức cho thế hệ thanh thiếu niên.

Thông tin hàng ngày