Ném mong chờ của bạn ra biển

GNO - Có bao nhiêu điều căng thẳng, thất vọng, giận hờn, uất hận của bạn xuất phát từ một việc cỏn con?

Hầu hết tất cả những cảm xúc ấy xuất hiện vì bạn đã mong đợi, nhưng mọi điều diễn ra không như ý.

Tự chúng ta đã mong đợi, rằng anh A nên làm như thế này, anh B nên cư xử lịch sự hơn, và cuộc đời ta nên như thế kia … Và khi thực tế không thỏa mãn được sự mong đợi của ta, chúng ta bèn mong ước thế giới này phải đổi khác đi.

wwwbien3.JPG

Ảnh minh họa

Dưới đây là một cách giải quyết rất đơn giản:

Mang tất cả những mong đợi của bạn ra, và quẳng chúng xuống biển.

Hãy hình dung ra tất cả những ước mong của bạn, về chính mình, hoặc vợ con, đồng nghiệp, công việc, và cả thế giới này. Rồi mang những thứ đó theo bạn, và ném tất cả chúng xuống biển. (Hoặc một con sông, một hồ nước cũng được).

Chuyện gì sẽ xảy ra với những điều mong ước của bạn? Chúng sẽ nổi lên, và bắt đầu trôi theo dòng nước. Dòng nước cuốn chúng ra biển, và chẳng bao lâu chúng sẽ trôi đi mất hút. Hãy để cho những dòng nước mang chúng đi.

Giờ đây bạn hãy sống cuộc đời không còn mong đợi.

Cuộc sống không mong chờ nó ra sao nhỉ? Nó nói rằng bạn hãy chấp nhận con người và đời sống, mà không hề chờ đợi một điều gì, không cố gắng ép buộc người khác phải khép mình theo cái khung mà bạn tưởng tượng ra. Hãy nhìn mọi việc theo bản chất của chúng. Đó là một cuộc đời mà bạn không cần phải thất vọng, hay giận dữ, hay nản lòng. Còn nếu bạn thất vọng thật? Thì hãy chấp nhận nó, và để cho nó tự nhiên ra đi.

Nhưng không có nghĩa bạn không hành động gì. Bạn có thể hành động theo khả năng của bạn, và thậm chí phối hợp với cả thế giới cũng được. Nhưng bạn đừng mong thế giới sẽ làm vừa lòng bạn.

Nếu làm một điều tốt, hãy đừng mong đợi một lời khen. Hãy để cho sự chờ đợi đó trôi theo dòng nước. Làm điều thiện lành bởi vì bạn thích như thế, và bạn không chờ đợi bất cứ cái gì.

Hãy chú ý đến tư tưởng của bạn. Đừng tự trách mình nếu như bạn chợt mong mỏi một điều gì đó. Hãy nhìn vào nó. Rồi lại ném nó xuống biển. Và bây giờ hãy tiến về phía trước.

Hãy để nước biển gội sạch chúng ta. Và hãy để chúng ta được đi bộ thong dong trong cõi đời vốn vẫn có nhiều điều kỳ diệu, mà không cần phải tưởng tượng thêm nữa.

Tin cùng chuyên mục

Tin mới

Sách Tham vấn tâm lý trên nền tảng Phật giáo của Tiến sĩ Kin Cheung Lee (George) - Ảnh: Nhã An/BGN

Tham vấn tâm lý trên nền tảng Phật giáo

GNO - Trong dòng chảy của tâm lý học hiện đại, chánh niệm không còn là khái niệm xa lạ. Nhưng, để có một mô hình tham vấn trị liệu lấy giáo lý Phật giáo làm định hướng lý thuyết, thay vì chỉ mượn một vài kỹ thuật thực hành thì sách "Tham vấn tâm lý trên nền tảng Phật giáo" chính là nhịp cầu nối.

Tôn tượng Phật hoàng Trần Nhân Tông

Thơ Xuân của Hoàng đế Trần Nhân Tông

NSGN - Trong lịch sử của dân tộc ta có nhiều nhân vật được người đời tôn vinh với nhiều danh vị khác nhau mà những vinh danh đó đều rất xứng đáng cả dù chúng chưa thể hiện hết và đủ tầm vóc những gì mà người đó đã cống hiến cho đời.
Vân Đường phủ - chốn nhàn cư một thuở của cụ Vương Hồng Sển

Chuyện cũ Vân Đường

GNO - Những người chơi đồ cổ ở Sài Gòn mỗi khi gặp nhau thường nhắc đến tiền bối Vương Hồng Sển. Quả thật ông là một nhân vật độc đáo có công đầu tiên giới thiệu, cổ xúy việc sưu tầm, nghiên cứu cổ vật ở miền Nam.
Mở rộng lòng từ: Xin mở lòng cứu người cha nghèo bị tai nạn

Mở rộng lòng từ: Xin mở lòng cứu người cha nghèo bị tai nạn

GNO - (MRLT 1337-2026) Người cha ấy bị tai nạn giao thông trong những ngày đầu năm 2026, tai nạn đã ập đến với anh Ngô Xuân Hòa, người đàn ông quê ở xóm Mới, dưới chân đèo Le, thôn Tân Phong, xã Nông Sơn, TP.Đà Nẵng - nơi cuộc sống vốn đã chật vật, lam lũ.

Thông tin hàng ngày