Cách nào để chuyển hóa tâm bực bội và nóng giận?
GNO - Thời gian gần đây, tôi bị bức bối nên dễ dàng giận dữ với bản thân mình và mọi người chung quanh. Tôi hay bực tức, nói năng cộc cằn vì những chuyện nhỏ nhặt... Tôi mong muốn được bình an và vui vẻ cùng mọi người. Mong quý Báo hướng dẫn cho tôi để vượt qua tình trạng này.