GNO - Chúng ta càng quan tâm đến hạnh phúc của người khác thì cảm giác bình an trong ta càng trở nên vững vàng hơn. Nuôi dưỡng cảm giác cởi mở và gần gũi với người khác tự nhiên sẽ khiến tâm trí thoải mái, thư giãn.