GNO - Mới đây, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tâm Sinh Lý Thế Giới (International Journal of Psychophysiology) cho thấy phương pháp thiền định truyền thống của Phật giáo có thể giảm sự chú ý đối với những tác nhân bên ngoài.

GNO - Bài viết là lời chia sẻ của Grace Song, một giảng viên thuộc Truyền thống Viên Phật giáo (Won Buddhism) về phương pháp viết nhật ký với tinh thần chánh niệm.