Mùa hè, game, và nỗi lo - Kỳ cuối: “Toa thuốc” chữa nghiện

>>> Kỳ 1: Giới trẻ "say" game

>>> Kỳ 2: Game bạo lực, nguy hại thân tâm

Khi phụ huynh biết con mình nghiện game thì phải làm thế nào, thưa cô?

- Chuyên gia tâm lý Thu Hiên: Biện pháp đầu tiên là cha mẹ hãy bình tĩnh (thường thì cha mẹ hay cuốn lên la mắng và cấm đoán) sau đó xem xét con mình chơi game vào những giờ nào để tạo điều kiện hạn chế giờ chơi của con bằng cách cho con những niềm vui khác như dẫn cháu đi chơi, xem phim... Hoặc trong buổi tối giành thời gian trò chuyện, cùng chơi với con… để hạn chế thời gian cháu ở một mình.

Cô Thu Hiên - Ảnh: TTO

Tạo cho con có những nhóm bạn, các bà mẹ liên kết lại với nhau hôm nay chở con đến nhà bạn chơi, để có những trò chơi với nhau hôm khác chở đến nhà bạn khác tạo cho con có một nhóm bạn, có những trò chơi mới thì cháu sẽ hạn chế chơi game

Không nên dùng biện pháp mạnh: đánh cháu và kết hợp phạt, như không cho tiền ăn sáng, không cho đi chơi ngày chủ nhật… thường không có tác dụng. Đứa trẻ mà bị cấm đoán như vậy nó sẽ tìm cách chơi game hơn.

Nên kiên trì, không thể một sớm một chiều mà bắt con bỏ game ngay, điều này là không thể. Ngay cả trung tâm cai nghiện game khi tôi làm việc cùng với các anh giám đốc ở đây cũng đồng tình là phải từ từ chứ không thể bắt các cháu bỏ ngay được. Vì đây đã trở thành một thói quen, mà thói quen thì không thể nói bỏ là bỏ mà phải từ từ.

Khi bạn trẻ biết mình nghiện game thì làm cách nào để thoát ra?

- Thường thì ngay cả những người đã đi làm, chứ không riêng gì các bạn sinh viên, học sinh, khi biết mình nghiện game thì không dễ gì thoát ra được vì những người nghiện họ có một đam mê về game, nhất là đối với các bạn trẻ chưa làm chủ được bản thân mình thì phải nhờ vào sự giúp đỡ của mọi người xung quanh.

Các bạn nên nghe theo sự hướng dẫn của người lớn, tham gia các hoạt động xã hội, trò chơi ngoài trời, hoạt động nhóm bạn để giảm bớt thời giờ rảnh rỗi một mình. Hạn chế thời gian chơi game từng bước, tập trung vào công việc học, tham gia các hoạt động văn nghệ thể thao, tập trung vào môn thể thao mình yêu thích. Từ đó các bạn sẽ không bị cuốn hút vào chơi game và thoát ra khỏi cơn nghiện!