Giảng viên tìm hiểu, thực tập thiền để giảm stress

GNO - Gần 30 giảng viên Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn (TP.HCM) đã tham gia buổi chia sẻ, thực tập thiền định, do NS.Thích nữ Huệ Dâng, trụ trì chùa Long Phước (Q.Bình Thạnh, TP.HCM) hướng dẫn.

Theo đó, trong khoảng thời gian hai giờ đồng hồ, NS.Huệ Dâng đã chia sẻ đến các giảng viên tham gia về phương pháp thở căn bản, những liệu pháp giảm căng thẳng. Trong đó có việc làm chủ và chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực, làm chủ hành vi trong cuộc sống để đem lại nhiều lợi lạc về sức khỏe, tinh thần.

Tại buổi trò chuyện này, các giảng viên tham gia đã cùng nhau thảo luận và thực tập tại chỗ về quán hơi thở, lắng nghe bản thân nhiều hơn. 

thien-giam-tress.jpg
Niềm hoan hỷ của các giảng viên sau buổi thực tập thiền định
tại Trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn TP.HCM, chiều 12-12 - Ảnh: Chùa Long Phước

Khánh Vi

Tin cùng chuyên mục

Tin mới

Cố Trưởng lão Hòa thượng Thích Minh Châu (1918-2012), Phó Pháp chủ Hội đồng Chứng minh, Viện trưởng sáng lập Viện Nghiên cứu Phật học VN

Chiêm nghiệm pháp ngữ của Trưởng lão Hòa thượng Thích Minh Châu (1918-2012)

GNO - Tưởng niệm Trưởng lão Hòa thượng Thích Minh Châu (1918-2012), Giác Ngộ online trân trọng gửi đến bạn đọc các pháp ngữ là những lời chỉ dạy của ngài, để cùng chiêm nghiệm, nghĩ về một bậc cao Tăng, nhà giáo dục, đại dịch giả kinh điển Nikaya, nhà lãnh đạo tôn giáo và tác giả, bậc Thầy của nhiều thế hệ Tăng Ni.
Trưởng lão Hòa thượng Chủ tịch Hội đồng Trị sự và phái đoàn cung kính trước Giác linh đài Trưởng lão Hòa thượng Thích Minh Châu - Ảnh: Đăng Huy

Chư tôn giáo phẩm lãnh đạo Giáo hội tưởng niệm Trưởng lão Hòa thượng Thích Minh Châu tại thiền viện Vạn Hạnh

GNO - Ngày 7-9 (16-7-Ất Tỵ), chư tôn Trưởng lão Phó Pháp chủ, chư vị giáo phẩm lãnh đạo Hội đồng Trị sự GHPGVN quang lâm tại thiền viện Vạn Hạnh (P.Đức Nhuận, TP.HCM) dâng hương tưởng Trưởng lão Hòa thượng Thích Minh Châu, Phó Pháp chủ Hội đồng Chứng minh GHPGVN trong dịp lễ tiên thường.

Thông tin hàng ngày