Làm gì để giảm nếp nhăn một cách tự nhiên?

GNO - Khi tuổi càng cao, càng có nhiều nếp nhăn xuất hiện trên mặt. Đây là biểu hiện tự nhiên của quá trình lão hóa. Thay vì sử dụng botox hoặc các trị liệu chống lão hóa khác, chúng ta hoàn toàn có thể làm giảm vết nhăn trên da một cách tự nhiên và hiệu quả mà không cần sử dụng đến bất kỳ hóa chất hay liệu pháp nào.

Những chia sẻ của TS.Y khoa Stephen Greenberg và Michael Fiorillo dưới đây sẽ góp phần giúp cải thiện tình trạng da nhăn do quá trình lão hóa, tuy đơn giản nhưng hiệu quả. Cụ thể như sau:

1 - Trái thơm giúp tẩy tế bào da chết

Thơm chứa nhiều citric acid giúp loại bỏ lớp da xấu và các tế bào da chết. Cắt lát thơm và đắp lên vùng mặt để tẩy các tế bào da chết, nguyên nhân khuếch đại sự hiện diện của nếp nhăn.

Ngoài ra còn có thể trộn nước ép thơm (thơm còn xanh tốt hơn) và nước ép táo rồi thấm vào lớp cotton mỏng, đắp lên vùng da có xuất hiện nếp nhăn trong từ 10-15 phút. Sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

Nên uống 6 ly nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cần thiết cho da - Ảnh minh họa

2 - Uống đủ nước

Sự hy-đrát hóa tốt là chìa khóa để có làn da sáng đẹp. Uống đủ nước là cách giúp da hy-đrát hóa tốt nhất. Các chuyên gia khuyến nghị nên uống 6 ly nước mỗi ngày để giúp da duy trì độ ẩm cần thiết và sáng mịn.

3  - Nước cốt chanh

Nước chanh giúp giảm các dấu hiệu lão hóa trên da. Vitamin C trong chanh là chất chống oxy hóa mạnh giúp tẩy đi các vết da sậm màu hoặc tàn nhang trên da. Vắt nước cốt chanh và bôi lên da khoảng 15 phút mỗi ngày rồi sau đó rửa lại bằng nước sạch.

4 - Ngủ đủ giấc

Khi ngủ không đủ giấc, cơ thể sẽ sản sinh nhiều hormone stress có tên cortisol, một trong những tác nhân làm da xấu đi. Do vậy, phải ngủ đủ giấc. Và khi ngủ không nên nằm nghiêng, áp mặt vào gối vì cũng sẽ góp phần tạo nhiều nếp nhăn trên da.

5 - Đu đủ

Ngoài công dụng tốt cho mắt nhờ chứa nhiều vitamin A, đu đủ còn tốt cho da. Một loại men có tên papain trong đu đủ giúp “tiêu hóa” các tế bào chết trên bề mặt da và làm da săn chắc, sáng mịn hơn. Cắt đu đủ chín, tán hoặc xay nhuyễn làm mặt nạ đắp lên da khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

6 - Dầu dừa và dầu ô liu

Dầu dừa và dầu ô liu giàu chất chống oxy hóa giúp làm chậm sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như tàn nhang, da xuống màu, nếp nhăn và da kém săn chắc. Mát-xa da mỗi đêm với dầu dừa hoặc dầu ô liu để giúp duy trì độ ẩm cho da và ngăn ngừa lão hóa da khi ngủ.