GNO - Năm 2025, sức khỏe tinh thần trở thành vấn đề quốc gia quan trọng, làm sáng tỏ vai trò thiết yếu của nó đối với hạnh phúc hàng ngày. Tuy nhiên, sự cân bằng này đặt trên một nguyên tắc thường bị bỏ qua: Mối liên hệ không thể tách rời giữa thân và tâm.

GNO - Một nghiên cứu được công bố vào ngày 16-1 trên tạp chí truy cập mở General Psychiatry cho thấy rằng việc thực tập thiền định sâu, thường xuyên và trong khoảng thời gian dài có thể là một yếu tố tích cực trong việc chuyển đổi hệ vi sinh vật đường ruột.

GN - Mặt trời và mặt trăng tạo ra các chu kỳ ánh sáng tự nhiên cho Trái đất. Sự chuyển đổi ngày - đêm và chu kỳ mặt trăng giúp sinh vật sinh trưởng, tiến hóa qua cơ chế nhịp sinh học.