Tuổi trẻ

Ứng phó Covid-19, bác sĩ người Canada khuyên ngồi thiền

Bác sĩ James Maskalyk cũng là người hành thiền, chia sẻ nhiều liến thức về y học, đời sống trên Facebook
Bác sĩ James Maskalyk cũng là người hành thiền, chia sẻ nhiều liến thức về y học, đời sống trên Facebook

GNO - Trang thông tin The Globe and Mail (Canada) gần đây chia sẻ lời khuyên của bác sĩ cấp cứu James Maskalyk - người có thời gian làm việc gần 16 năm tại Bệnh viện St.Michael (ở trung tâm Toronto) về cách giữ sự bình tĩnh và cân bằng tinh thần trước đại dịch Covid-19. Đó chính là thường xuyên ngồi thiền.


Bác sĩ James Maskalyk cũng là người hành thiền, chia sẻ: “Thiền tập là vũ khí mạnh mẽ giúp chống lại khủng hoảng tinh thần do dịch bệnh Covid-19. Khi đối diện với điều gì đó không thể nhìn thấy và kiểm soát, nỗi sợ hãi của con người sẽ lớn dần lên. Tuy nhiên, khi bạn an trú trong trong sự hành thiền, những sợ hãi này ngay lập tức sẽ lắng xuống”.

Những chia sẻ về dịch bệnh Covid-19 thông qua Facebook Live của bác sĩ James Maskalyk thu hút khá nhiều lượt xem và được cộng đồng yêu thích. Ngoài ra, vị bác sĩ này còn trực tuyến các nội dung về kiến thức y khoa, các vấn đề cuộc sống như sự tử tế, tác hại của bia rượu, thể dục vận động, sự chết,…

Thông thường, cứ sau 10 - 20 phút cập nhật các thông tin liên quan đến dịch bệnh, bác sĩ James Maskalyk sẽ hướng dẫn và hành thiền trong khoảng 30 phút.


Hoạt động này được nhiều người Canada xem là “buổi học có ích cho sự tồn tại trong thời gian đang có dịch, giúp mỗi người giải tỏa nỗi sợ hãi về dịch bệnh”.

Huệ Trần

(theo Lion’s Roar)

Tin cùng chuyên mục

Tin mới

Tu viện Phật giáo 1.700 năm tuổi được phát hiện tại Telangana

Tu viện Phật giáo 1.700 năm tuổi được phát hiện tại Telangana

GNO - Một di tích Phật giáo thuộc giai đoạn Phật giáo sơ kỳ, mới được khai quật gần đây bởi Sở Di sản bang Telangana tại làng Chada, huyện Yadadri Bhongir, đã hé lộ những ánh sáng mới về sự hiện diện và tầm quan trọng lịch sử của Phật giáo trong khu vực này.
Cuộc sống chúng ta như thế nào là hoàn toàn do chúng ta định đoạt - Ảnh: Getty Images

Tìm Phật trong nhà

GNO - Không chỉ ở trong chùa chúng ta mới có thể tìm thấy Phật - vị thầy đáng kính Pubjeong nói - mà chúng ta có thể tìm thấy Phật ngay trong nhà, ngay trong chính gia đình mình! “Bởi sự đổ vỡ đã khiến cho nhiều ngôi nhà lạnh lẽo như những chiếc vỏ sò, trong khi sự ấm áp của gia đình biến mất”.
Câu lạc bộ Cỏ bốn lá tổ chức chương trình Xuân từ bi tại Quảng Ngãi - Ảnh: NVCC

Thắp sáng từ bi giữa đời

GNO - “Con đường tu tập là con đường chân chính để tìm thấy ý nghĩa cuộc sống và phụng sự cộng đồng”, đó là những chia sẻ của Đại đức Thích An Nhất, sinh năm 1995, xuất gia tại tổ đình Tôn Thạnh (xã Mỹ Lộc, tỉnh Tây Ninh).

Thông tin hàng ngày