Từ khóa: thực hành
Tìm thấy 3 kết quả
Ảnh minh họa

Tập thiền có khó?

GN - “Thực hành thiền không phải để trở thành một người tốt hơn, mà là để làm bạn với chính con người thực sự của mình”, Ni sư Pema Chödrön nói.
Ảnh minh họa

Sự thực hành

GN - Ngồi thẳng lưng và để thân yên, hoàn toàn không động đậy. Sau khi đã ngồi yên, khép hay nhắm mắt lại. Tâm chúng ta giống như một ly nước bùn. Ta càng giữ cho ly nước bùn đứng yên, bùn càng lắng xuống đáy và nước sẽ được trong.

Thông tin hàng ngày