Bốn cách đơn giản giúp phòng chống cảm cúm

GNO - Vừa qua, trang tin Yahoo Health đã đăng tải bài viết chia sẻ một số cách giúp giảm triệu chứng của cảm cúm đơn giản và hiệu quả từ những nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên như dầu khuynh diệp, tinh dầu bạc hà, mật ong, tỏi và nghệ.

1 - Xông dầu khuynh diệp và dầu bạc hà


Đun sôi nước, cho vào nước sôi vài giọt tinh dầu bạc hà và khuynh diệp. Hít thở đều đặn dòng hơi nước có tinh dầu. Đây là phương thức khá cũ nhưng rất hiệu quả.

dau khuynh diep.jpg
Tinh dầu khuynh diệp tốt cho sức khỏe của bạn

Tinh dầu khuynh diệp và bạc hà có tác dụng thông mũi, long đờm và điều trị cảm cúm.

2 - Cho tỏi và nghệ vào các món ăn


Hai loại gia vị có tác dụng tốt trong phòng chống cảm cúm luôn có mặt trong bếp là tỏi và nghệ. Tỏi giàu các thành phần kháng khuẩn, kháng vi-rút và nghệ rất hữu hiệu trong kháng viêm nhiễm. Kết hợp các gia vị này trong thức ăn để đẩy lùi cảm cúm.

3 - Mang theo dầu khuynh diệp bên mình

Một nghiên cứu năm 2009 kết luận rằng tinh dầu khuynh diệp có công dụng chống lại cảm cúm. Trong mùa cảm cúm hãy mang theo dầu khuynh diệp, hít một ít dầu trước khi đến nơi đông người.

4 - Đừng quên mật ong

Hãy cho mật ong vào các thức uống nóng như trà nóng và chanh nóng để phát huy khả năng chống cảm cúm của cơ thể.

Trần Trọng Hiếu (Theo Yahoo Health)

Tin cùng chuyên mục

Tin mới

Báo Giác Ngộ số Tân niên Quý Mão: "Xông đất" 3 miền

Báo Giác Ngộ số Tân niên Quý Mão: "Xông đất" 3 miền

GNO - Mời chư Tăng Ni, Phật tử và bạn đọc cùng Giác Ngộ số Tân Niên ra ngày 3-2 “xông đất” 3 ngôi chùa ở ba miền là Bảo Lâm (Huế), Phật Tích (Bắc Ninh) và Định Thành (TP.HCM) để gặp và lắng nghe lời chia sẻ đầu năm của 3 vị giáo phẩm ở các vai trò khác nhau trong Giáo hội.

Thông tin hàng ngày