Đón gió mùa xuân

GN - Sài Gòn se lạnh. Sáng dậy thiệt sớm, đốt nén hương dâng Phật, rồi khoác áo gió, ngồi nghe hơi thở vào-ra, ngắm tượng Đức Quan Âm tự tại giữa gió sớm, hương Tết thoang thoảng, bình yên - dẫu cuộc sống mỗi ngày vẫn không bình yên tiếp diễn.

Đón gió xuân - Ảnh: Làng Mai

Có một tư duy tích cực ngang qua, đó là hãy thưởng thức cuộc sống mà bạn đang có một cách bình yên nhất. Thực ra làm như thế là mình đang kiến tạo mùa xuân, kiến tạo bình an dâng tặng cho cuộc sống thay vì đảo lộn tâm can bởi những sự bất an đang diễn ra.

Phương pháp ấy được đạo tràng Mai Thôn những ngày qua, chính xác là hơn một tháng qua đã, đang kêu gọi mọi người thực tập một cách rốt ráo, để yểm trợ  Sư ông Làng Mai - Thiền sư Nhất Hạnh vượt qua đại nạn - đang trải qua tai biến (xuất huyết não) kể từ trung tuần tháng 11-2014.

Những lời kêu gọi sống thiện, bắt đầu từ việc tử tế với bản thân ngay giây phút hiện tại, tử tế với người thân bằng sự chăm sóc tinh thần một cách chánh niệm đã được gửi đi trong những “lá thư từ Làng Mai”, và xem đó là cách thực tập trao gửi năng lượng lành một cách tối ưu nhất (chứ không phải muộn phiền, đau đớn vì những gì đang diễn ra).

Theo đó, những lá thư Làng Mai thường gửi gắm: “kính xin quý vị dành thêm thời gian để chăm sóc cho chính mình, cho những người thân và bạn bè, cũng như dành thời gian chơi với thiên nhiên, thưởng thức trời xanh mây trắng, và thực sự trở về với ngôi nhà đích thực trong tự thân như Sư ông thường dạy.

Quý vị có thể dành thời gian để viết thư cho người thân, bạn bè để bày tỏ tình thương và sự trân quý của mình, thay vì mua sắm và tặng nhau những món quà vật chất thông thường. Năm mới là một cơ hội tuyệt vời để chúng ta làm mới lại chính mình, buông bỏ những giận hờn, trách móc và làm mới lại mối liên hệ giữa mình với mọi người” ^(*).

Thật vậy, chúng ta có thể sống khác từ sự tư duy khác đi (so với thường tình). Chính vì thế mà câu nói “cuộc sống thay đổi khi bạn thay đổi” trở thành chân giá trị được nhiều người sử dụng. Nó cũng giống như “nhất thiết duy tâm tạo” hay “tướng từ tâm sinh” mà Đức Thế Tôn đã dạy.

Ngắm trời Sài Gòn chuyển mùa, thưởng thức cái lạnh của ngày giáp Tết, đếm ngược về xuân, hoặc mở một bài hát nào đó thiền vị một chút để trở lại chăm sóc thân-tâm mình, để “tẩy trang tâm hồn” vì đã tô trét quá nhiều phấn son giả dối suốt một năm trời qua... chính là việc ta đang để cho ô cửa lòng mình hé mở, đón gió xuân mát rượi thoảng qua.

Thở vào, tôi cảm ơn cuộc sống bình yên hiện tại mà tôi đang trải qua. Thở ra, tôi tặng sự bình yên này cho muôn loại. Thở vào, nhẹ. Thở ra, khỏe. Thở vào, tôi an trú trong giây phút này. Thở ra, tôi hoan hỷ với 12 người mắc kẹt trong vụ sập hầm thủy điện ở Lạc Dương (Lâm Đồng) đã được giải cứu... Thực tập như thế thì cũng là lúc bạn cảm được sự mầu nhiệm của chế tác năng lượng định, tuệ, là lúc bạn thấy mình “ngồi giữa gió xuân”, an bình...

“Thăm thẳm những hố sâu

Chập chùng muôn vàn cạm bẫy

Hãy vững chân trong cuộc đăng trình

Qua đêm dài sẽ đến lúc bình minh

Thuyền về bến... sau hành trình bão tố

Đứng dậy đi em đừng khóc nữa

Vết thương lòng, rồi có lúc sẽ quên!” ^(**)

L.Đ.L

^{___________________________}

^(*) Thư trình Làng Mai (www.langmai.org) ngày 13-12-2014
^(**) Thơ của LÊ BÍCH SƠN “Viết cho người chùn chân”