Tu thiền ở thiền viện Sùng Phúc

Theo lịch trình của Thiền viện, chủ nhật hàng tuần sẽ là ngày các thanh thiếu niên, nhi đồng đến học thiền. Phần lớn các em vẫn còn đang đi học hoặc sắp được nghỉ hè. Việc đi học thiền là do bố mẹ và Thiền viện khuyến khích nhằm bồi dưỡng nhân cách cũng như kỹ năng sống cho các em.

Buổi học ở Thiền viện bắt đầu từ khá sớm: 7g30: tọa thiền; 8g: lễ sám hối; 9g30 - 11g: sinh hoạt Phật pháp; 11g15 - 12g: thọ trai (ăn trưa); 13g - 14g: chỉ tịnh; 14g30 -15g: tọa thiền; 15g30 - 16g: sinh hoạt Phật pháp; 16g30: hoàn mãn.

Theo sư thầy Thích Thiện Tài, tu thiền có tác dụng điều độ cuộc sống, biết tiết dục, không buông lung trác táng để nhờ thế cuộc sống được tốt đẹp.

Bên cạnh đó, người biết ngồi thiền đúng phương pháp sẽ nâng cao sức khoẻ. Người biết tu thiền sẽ kềm chế được sự tham lam, sự nóng giận và nhất là dẹp được si mê những điều độc hại. Tu thiền giúp tâm con người được an ổn, thanh tịnh nên trí tuệ càng ngày càng sáng, hóa giải những khó khăn, làm những việc thiện, tu nhân tích đức. 

Được thành lập từ 7/2007, đến nay, mỗi sáng chủ nhật, thiền viện Sùng Phúc thu hút  hàng trăm thanh thiếu niên  cũng như các bậc phụ huynh tham gia học thiền.

7g30 là nghi thức tọa thiền (ngồi thiền). Các phật tử sẽ ngồi theo 2 dãy (nam và nữ) trong tư thế kiết già hoặc bán già.

Ngồi thiền đòi hỏi sự kiên trì của bản thân. Vì vậy, không phải ai cũng đủ sức ngồi thiền trọn vẹn 45 phút.  Trường hợp của cô bé áo xanh trong ảnh này là một ví dụ.

Bé Martine, 7 tuổi, học trường Tiểu học Trưng Trắc, Hà Nội (mẹ là người CH Séc, bố là người Việt Nam) đang thực hiện nghi thức ngồi thiền  rất “chuẩn”.

Sau nghi thức ngồi thiền trong tư thế tĩnh tại, các phật tử sẽ chuyển sang nghi thức “xả thiền” để xoa bóp và điều hòa máu trong cơ thể và các giác quan.

Đến nghi thức sám hối và sinh hoạt Phật pháp. Thanh niên sẽ lắng nghe giáo lý Phật pháp …

….  còn các bé nhi đồng sẽ tìm hiểu những cuốn sách đơn giản, dễ đọc về thiền.

Nhóm phật tử nữ tập duyệt các tiết mục văn nghệ để phục vụ cho ngày lễ Phật Đản ở thiền viện.

Nghi thức thọ trai (ăn cơm chay) ở thiền viện Sùng Phúc bắt đầu bằng việc tụng kinh trước khi ăn. Mọi người phải giữ không khí im lặng.