Đậu hủ chưng tương

Đậu hủ chưng tương
Khẩu phần2 người.
Mức độ Dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 5 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 285.8kcal
Protein 16.5g. Glucid 107.2g. Lipid 8.1g. Vitamin 7g.

Nguyên liệu:
2bìa đậu hủ non
50g tương hột
60g rau mầm
1nhánh gừng
1thìa cà phê dầuăn
1thìa cà phê hạt nêm
1/2 thìa cà phê đường
1/2 thìa cà phê tiêu

Thực hiện:
Rau mầm rửa sạch, để ráo nước. Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch, xắt sợi nhuyễn Đậu hủ non cắt miếng vừa ăn Cho rau mầm ra đĩa, để đậu hủ lên trên. Tương trộn đều với muối, đường, hạt nêm, dầu ăn, rưới lên mặt. Đem chưng cách thủy khoảng 5 phút là được.

Tin cùng chuyên mục

Tin mới

Cần xây dựng quy chế phối hợp giữa Ban Hướng dẫn Phật tử, Phân ban Gia đình Phật tử và các tự viện

Cần xây dựng quy chế phối hợp giữa Ban Hướng dẫn Phật tử, Phân ban Gia đình Phật tử và các tự viện

GNO - Đó là chia sẻ của Cư sĩ Tâm Ấn Hoàng Thúc Quyền, Phó Trưởng ban Hướng dẫn Phân ban Gia đình Phật tử Trung ương, Trưởng ban Hướng dẫn Phân ban Gia đình Phật tử tỉnh Quảng Trị với Báo Giác Ngộ trước thềm Đại hội đại biểu Phật giáo toàn quốc lần thứ X, nhiệm kỳ 2026-2031.

Thông tin hàng ngày