Pháp sư Gharwang Rinpochea: "Đừng lo lắng!"

Gharwang Rinpochea là tu sĩ Phật giáo (PG) Tây Tạng đến từ Sikkim , Ấn độ. Ngài cũng là người đứng đầu dòng Zurmang Whispering. Mới đây ở Malaysia, ngài đã nói chuyện về Hạnh Phúc và làm thế nào có được Hạnh Phúc trong đời sống bận rộn hiện đại ngày nay.

Hạnh phúc là sớm mai ta nở nụ cười thật tươi, tặng mình, tặng người - Ảnh minh họa

Sau buổi nói chuyện ngài có một cuộc phỏng vấn nho nhỏ. Ngài vui vẻ bày tỏ: Ngài rất hạnh phúc với chính mình, với đời sống của mình. Mỗi ngày Ngài đều nỗ lực, đóng góp nhiều hơn và mong đợi ít đi. Khi mọi việc trở nên tốt hơn ta đã mong đợi, ta sẽ cảm thấy vui hơn.

Pháp sư năm nay 46 tuổi. Ngài muốn chia sẻ “bí quyết” làm thế nào một quốc gia nhỏ bé như Bhutan đã có lần là một đất nước có những con người sống hạnh phúc nhất trên trái đất.

Ngài nói, chính quyền Bhutan tuyên bố “Chỉ số Tổng Hạnh Phúc Quốc gia” (GNH) không phải là Chỉ số Tổng Sản phẩm Quốc nội, mà là thước đo cho sự thành công của quốc gia đó.

Để giữ gìn GNH, chính phủ Bhutan đã hạn chế ngành du lịch, và thậm chí không cho phép sử dụng truyền hình và internet. Sau một thời gian dài, “mức độ vui vẻ” của người dân trong nước trong nước tăng lên rất cao.

Năm 2000, nhà vua Bhutan cho phép người dân sử dụng lại truyền hình và internet. Lúc này dân chúng bỗng thấy trước mắt mình là một thế giới mà họ chưa từng biết. Từ đó, “mức độ hạnh phúc” của người dân Bhutan sụt giảm hẳn, vì họ luôn so sánh cuộc sống đạm bạc của mình với đời sống vật chất xa hoa ở các nước đã phát triển.

Chờ mong, hy vọng… là một điều phi thực tế, Ngài nói. Rồi tự đặt cho mình những tiêu chuẩn trong đời sống và so sánh hoàn cảnh của mình với người khác. Điều này luôn là vấn đề nan giải. Nó sẽ làm chúng ta không bao giờ được hạnh phúc, bởi vì lúc nào cũng có một ai đó, ở đâu đó luôn sung sướng hơn ta.

Có những người không sở hữu gì cả, họ không có gì, nên họ hạnh phúc.

Khi bạn đến thăm những công nhân ở Nepal và Ấn độ (Pháp sư đã đến thăm những công nhân xây dựng tại tu viện của mình) vào ban đêm, bạn sẽ thấy họ đang ca hát và nhảy múa. Họ luôn hưởng lấy niềm vui trong đời. Họ không mong mỏi cao xa, họ chỉ sống cho hôm nay, từng khoảnh khắc một.

Ngoài ra, sở hữu nhiều không có nghĩa là luôn được thỏa mãn. Ngài nói tiếp: Tiền tài, uy quyền và danh vọng chỉ góp một phần rất nhỏ, 5%, để có được hạnh phúc. Ở Hoa Kỳ, lương bổng vẫn tăng đều đặn từ năm 1940, nhưng hạnh phúc thì không.

Ngài lặp lại lần nữa: Tài sản không mang lại hạnh phúc. Hạnh phúc phải đến từ bên trong bạn.

Và niềm vui bên trong có được khi ta biết yêu chính mình: Khi bạn thật sự thương mình, bạn không muốn trở thành ai khác. Bạn không so sánh với người khác. Bạn sẽ vui với bất kỳ mức thu nhập nào, và bạn sẽ có được niềm tin thật sự mà không tự kiêu quá đáng.

Khi bạn thật sự yêu cuộc sống này, bạn có thể tìm thấy cái đẹp và niềm hạnh phúc ngay cả trong những phút giây ngắn ngủi nhất. Bạn có thể hưởng lấy lợi lạc của đời sống trong từng sát-na.

Và khi bạn yêu mọi người, tình thương yêu đó tỏa ra trong từng lời nói của bạn, trong hành động, và trong nụ cười của bạn.

Mọi người sẽ thích ở cạnh bên bạn, và rồi bạn có thể kết nối với xã hội một cách dễ dàng.

Chính điều này sẽ mang lại hạnh phúc cho bạn.

Tất cả những lời khuyên trên là của một vị tu sĩ dày kinh nghiệm, bởi chính Pháp sư Gharwang Rinpochea cũng phải học tập từ cuộc đời để biết yêu thương chính mình.