GNO - Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các chương trình chánh niệm tại trường học có thể giúp ích, đặc biệt là ở các cộng đồng nghèo, nơi học sinh phải đối mặt với mức độ căng thẳng cao hơn.

GNO - Theo quan điểm của đạo Phật, ngủ (thùy) là một món dục, thậm chí được xếp đứng đầu trong năm món dục: tài - sắc - danh - thực - thùy. Đức Phật đã chỉ dạy “thiểu dục tri túc”.

GNO - Tại chùa Giác Hoa (xã Hậu Thạnh Đông, H.Tân Thạnh) tiếp nhận công trình thể dục, thể thao do Quân khu 7 và Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh bàn giao, trao tặng.

GNO - Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc rèn luyện chánh niệm hàng ngày tại nhà đã giúp giảm mức độ căng thẳng và cảm xúc tiêu cực của trẻ.

GNO - Nhân mùa an cư tôi quyết định không ăn chiều để tinh tấn tu tập. Sau một thời gian, tôi thấy cơ thể cũng quen dần và nhẹ nhàng, bớt hôn trầm, nhờ đó sự tu tập cũng thuận lợi hơn. 

GNO - Nghiên cứu mối liên hệ giữa hạnh phúc và sức khỏe đã được thực hiện rộng rãi từ vài thập kỷ qua. Các nhà khoa học đã nhận ra rằng: Hạnh phúc bị suy giảm không chỉ là hậu quả của sức khỏe kém mà còn là yếu tố tiềm ẩn gây ra bệnh tật.

Trung tâm Chánh niệm Thích Nhất Hạnh vừa chính thức khai trương ngày 26-4 tại Trường Y tế công Harvard T.H.Chan (Mỹ), với mục tiêu trở thành trung tâm nghiên cứu và thúc đẩy thực hành chánh niệm một cách khoa học trong cộng đồng.

GNO - Đức Phật chỉ dạy tức giận (sân) là một trong tam độc của tâm, cùng với tham lam và si mê. Trong y học, tức giận sẽ gây ra hành vi nguy cơ cho sức khỏe. Chúng tôi xin làm rõ vấn đề này qua bài viết dưới đây.

GNO - Vào tháng 5-2022, tại TP.HCM, một nhóm quý Thầy và cư sĩ, nghệ sĩ và trí thức đã ngồi lại với nhau chia sẻ một số vấn đề trước các vấn nạn về đời sống tâm thần trong tọa đàm “Sinh hoạt Phật giáo trên nền tảng công nghệ số”.

GNO - Ánh sáng là dạng vật chất đặc biệt mang năng lượng. Thực vật nhờ ánh sáng mặt trời quang hợp tạo ra các chất hữu cơ và nguồn oxy nuôi sống hầu hết sinh vật.

GN - Mặt trời và mặt trăng tạo ra các chu kỳ ánh sáng tự nhiên cho Trái đất. Sự chuyển đổi ngày - đêm và chu kỳ mặt trăng giúp sinh vật sinh trưởng, tiến hóa qua cơ chế nhịp sinh học.

GNO - Ngày 4-6, Hội Liên hiệp Phụ nữ phường phối hợp với Ban Thường trực Ủy ban MTTQVN phường Võ Thị Sáu, Đoàn Thanh niên và chùa Chantarangsay (phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP.HM) tổ chức các hoạt động hưởng ứng tháng hành động vì môi trường.

GNO - Sáng 12-4, Ban Thường trực Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Sóc Trăng đã đến thăm, chúc Tết chư tôn giáo phẩm Phật giáo Nam tông Khmer nhân ngày Tết cổ truyền Chôl Chnăm Thmây.

GN - Chính những tiện ích của điện thoại thông minh khiến chúng ta dễ bị nghiện hơn và kéo theo các vấn đề sức khỏe. Thực hành chánh niệm khi sử dụng điện thoại thông minh là cách giúp chúng ta hạn chế bớt các tác động này.

Bài tập luyện thở, dao động thân nhẹ nhàng trong tư thế ngồi hoa sen sẽ giúp các bệnh nhân hồi phục hô hấp, thư giãn tinh thần hậu Covid-19.

GNO - Vốn là một ứng dụng chuyên về thiền và chánh niệm với sứ mệnh cải thiện sức khỏe tinh thần, kiến tạo bình an cho người dùng, Headspace mới đây đã đặt ra mục tiêu cao hơn nữa: dân chủ hóa việc chăm sóc sức khỏe tinh thần cho toàn thế giới.

GNO - Hơn 3 tháng qua, Sài Gòn - TP.HCM thực hiện giãn cách xã hội, từ Chỉ thị 15 rồi đến Chỉ thị 16, 16+, 16 tăng cường... đi qua giai đoạn lịch sử này, có lẽ tôi và mọi người mới biết trân quý những điều giản dị bình thường.

GNO - Thông thường, khi tâm ta bị xáo trộn, lo lắng hay bất an thì những ảnh hưởng tiêu cực đó cũng sẽ tác động lên sức khỏe thể chất của chúng ta.